37 лет. Мне не везет в личной жизни. Хочу дружную семью, любимого мужчину рядом, но постоянного партнера нет. Когда я наконец то обрету свое счастье???
Здравствуйте, Наталия!
К сожалению, дату я назвать не в силах, но с уверенностью заявляю – счастье своё Вы обязательно найдёте. Если Вы считаете, что причиной одиночества является нечто, носящее магический характер, то предлагаю Вам заговоры и обряды, способные устранить проблему.
Есть очень действенный ритуал. Для него Вам понадобятся яблочные семечки. Съешьте само яблоко, а семена заговорите следующим образом.
Заговор на яблочные семечки
«Господи, взываю с мольбою к тебе.
Адаму дал ты невесту, пусть яблока вкусивши и прогневала она тебя.
Как Адам и Ева жили семьёю в счастье, так и я хочу жить.
Каждой твари по паре.
Всякому – любовь да плоть.
Аминь».
Повторить заговор нужно три раза. После этого семена нужно скормить птицам. Хорошо, если у Вас имеется кормушка на окне. Так Вы сможете удостовериться, что пернатые склевали угощение.
Ритуал снятия венца безбрачия
Также можно попробовать ритуал снятия венца безбрачия. Найдите пустынную местность или какое-нибудь растение, растущее в одиночестве и из которого можно сплести венок. Не переживайте, если не умеете плести венки, качество здесь не важно. Это просто символ. Итак, сплетите венок.
При новой луне проведите обряд снятия. Вечером наденьте на голову венок и не снимайте до 3 часов ночи.
«Каждая тварь Божья пару имеет.
Каждая душа стремится к половине своей.
С головы своей венец терновый снимаю, все препятствия на пути праведном уничтожаю. Аминь».
После этого снимите с головы венок. Его нужно завернуть в кусок материи и перемотать крепко-накрепко шёлковой нитью. Затем вынести из дому подальше, вырыть яму и закопать туда этот свёрток. Сверху привалить камнем, желательно потяжелее.
Ну и, конечно же, нет более действенного средства, чем вера в себя и в людей. Присмотритесь к своему партнёру. Быть может, это и есть Ваш суженый?
Удачи в любви и всех земных благ.
В этой статье мы разберем основные причины, по которым мы не можем стать счастливыми. Разобравшись в них, вы сможете понять, где ваши сильные и слабые стороны.
Нередко в своих лекциях Олег Геннадьевич раскрывает секрет счастья - знание о том, как стать счастливым прямо здесь и сейчас. Однако мало кто знает, как этого достичь. Почему так происходит? Веды говорят, что возможность испытывать глубокое счастье и удовлетворение зависит от того, куда направлен наш разум.
На наш сайт приходит огромное количество писем, адресованных Олегу Геннадьевичу, в которых люди просят помочь им в сложившейся ситуации. Как правило, в их жизни наступил тяжелый период, и многие из них пришли к лекциям Олега Геннадьевича именно в момент кризиса.
Все они спрашивают совета, рекомендации, секрета или ритуала того, как стать счастливыми. Однако обо всём этом Олег Геннадьевич рассказывает в своих лекциях. Почему же мы не можем взять и применить эти знания на практике? Почему так сложно реализовать то, о чем говорит Олег Геннадьевич? Почему нам кажется, что знание, в справедливости которого мы согласны, не работает в моем случае?
Ответ кроется в том, что, будучи в сложной ситуации, нам сложно взглянуть на себя со стороны. Трезво оценить свои действия, поступки, слова, отношения с окружающими и близкими людьми. Как правило, нам кажется, что мы хорошие, но люди вокруг почему-то не дают нам счастья. Но быть может, мы не такие хорошие? Или, быть может, наша гордость закрывает нам глаза? Возможно, эти ситуации даны нам для того, чтобы заново взглянуть на себя и свои истинные стороны?
Мы упорно придерживаемся позиции, что близкие люди лишают нас счастья. Они не разрешают нам что-то делать, не оказывают должного уважения, быть может, редко оказывают знаки внимания или не хотят идти на компромисс. Почему так происходит? Мы выделили несколько основных причин. Конечно же, их гораздо больше. Но мы разберем основные, а остальные могут относиться к ним, как частное относится к целому.
- Неправильная направленность разума
Есть две категории людей. Одни люди ждут счастья снаружи, то есть от окружающих людей. Это называется «внешнее сознание» или «внешне ориентированная личность». Современное образование построено на том, что самое главное - это достичь успеха в обществе, заработать много денег, красиво жить, иметь телефон последней модели, отдыхать на престижных курортах и т. д.
Как ни странно, но, согласно ведическому знанию, развитой личностью считается тот, кто старается работать над собой и стремится к внутреннему счастью. Такой человек считает, что, если я с самим собой буду честным и искренним, тогда у меня и снаружи всё будет тоже хорошо.
- Смотрите разницу: одни люди считают, что когда у меня снаружи всё будет хорошо, тогда у меня и внутри всё наладится. Один вариант отношений к жизни. Второй вариант: когда у меня внутри всё будет хорошо, тогда у меня и снаружи всё наладится. Понимаете? Один вариант внешний, когда человек верит во внешнее счастье, или второй, когда сознание направлено вовнутрь. Какой из них приведет к счастью? Только второй, - подчеркивает Олег Геннадьевич.
Следует знать, что вера в счастье находится в разуме, и если мы направляем его не вовнутрь себя, то мы никогда не сможем быть счастливы по-настоящему, а лишь только временно, подобно тому, как ребенок радуется новой игрушке. Наигравшись ей вдоволь, он теряет к ней интерес и просит следующую. Его счастье ограничено собственными представлениями о нем.
Наши бесконечные поиски счастья и вечная неудовлетворенность своей жизнью идет от ума. Уму хочется новых впечатлений, смены обстановки, наслаждения. Однако разум является основой, и именно он управляет пониманием счастья. Ум же управляет отношениями и ищет счастья в них. Но следует знать, что ум всегда зависит от разума, поэтому у разумных людей всё под контролем. Не развивая разум, человек идет на поводу у своих чувств и становится рабом своих желаний. В результате его представление о счастье становится ложным и поверхностным.
- Когда человек подавлен горем, у него разум функционирует или нет? Нет. У него разум блокирован. В этом случае работает ум, и он очень жадно ищет счастье извне. Потому что когда разум не работает, человек переключается на внешнее сознание. Автоматически он начинает искать счастье у родных, друзей, старших. Он куда-то бежит, ищет где-то счастье, потому что через общение и внешнюю деятельность он может найти хоть какое-то счастье, - отмечает Олег Геннадьевич.
Однако когда человек утвердился в самом себе, в своем внутреннем я, он не ищет счастья от других, наоборот, он его отдает. Он сам является источником счастья. В этом заключается понимание взаимоотношений с самим собой. Если жена зависит от настроения мужа, она сможет стать счастливой в личной жизни? Нет. Потому что она всегда будет недовольна мужем и будет к нему приставать, чтобы он хорошо себя вел рядом с ней, чтобы заботился о ней, чтобы он ее замечал, внимательно к ней относился и т. д.
- Принципы дороже отношений
Счастья также нет в тех отношениях, в которых принципы становятся дороже человека. Такое часто бывает, когда один из супругов встает на путь самосовершенствования. Нередко в этом случае между супругами возникает напряжение. Почему это происходит? Потому что один из них очень хочет, что другой принял его убеждения, а тот сопротивляется.
Именно по этой причине начинающие вегетарианцы терпят крах, когда пытаются заставить своих домашних перестать есть мясо. Вроде они желают близким самого лучшего, но, как говорится, благими намерениями выложена дорога в ад. Поэтому нужно быть крайне осторожными, когда речь идет о чужой свободе и выборе. Мы должны позволять нашим близким делать выбор самостоятельно и стараться не оказывать на них давления. В этом заключается один из центральных принципов ведической философии - ненасилие (ахимса), который стал широко известен благодаря деятельности Махатмы Ганди.
В Священных Писаниях говорится, с каким почтением мы относимся к храму, с таким же почтением нужно относиться к другому человеку, потому что в сердце каждого из нас живет Господь. Поэтому уважать нужно всех и никем нельзя пренебрегать, а тем более заставлять и лишать свободы выбора.
- Желание наслаждаться
Желание наслаждаться является одним из самых главных врагов отношений. Семейная жизнь быстро приходит к концу, если близкие люди хотят друг друга эксплуатировать и тем самым насыщать свои чувства. Этот пункт очень сильно перекликается с первым, поскольку желание вести себя эгоистично возникает из-за неправильного понимания счастья. Ум всегда стремится наслаждать свои чувства, тогда как разум привносит в отношения настроение служения и глубокой благодарности.
Суждение о том, что любовь живет три года, с точки зрения ведической философии глубоко ошибочно. Потому что три года живет лишь влюбленность, которая погибает в процессе чрезмерного наслаждения ею. Но любовь и влюбленность не имеют ничего общего, об этом мы писали в статье .
Влюбленность - это подарок небес, который показывает, какой должна быть настоящая любовь. Однако в мире нет ни одной супружеской пары, у которой не закончилась бы влюбленность. Выбор супругов заключается лишь в том, чтобы решить: разойтись им или оставаться вместе и учиться любить друг друга. Между тем взращивать любовь в отношениях чрезвычайно и невероятно сложно, и первейшим врагом этого является желание наслаждаться.
- Нежелание нести ответственность за свою жизнь
Сложные ситуации в жизни приводят нас в ступор. Желая их разрешить, нередко мы только завязываем узел кармы еще сильнее. Когда мы понимаем, что близкий человек ведет себя не так, как нам хотелось бы (вспыхивает ложное эго), то мы очень легко его в этом обвиняем. Однако над собой работать не хотим, потому что опять действует парадигма «все плохие, я хороший». Бездействуя и обвиняя всех вокруг, мы перекладываем на них ответственность за свою жизнь.
Так часто бывает, когда один из супругов угнетен, а второй довольствуется своей властью. При этом очень выгодна позиция жертвы: он тиран, а я святая и всё терплю. Однако Олег Геннадьевич всегда советует сражаться за свои личные границы, не позволять себя унижать, развивать в себе чувство собственного достоинства, однако при этом соблюдать все свои обязанности перед близким человеком, а также не привязываться к плодам своих трудов. Тогда в семье наступит мир.
Но, как правило, людям проще задать вопрос Олегу Геннадьевичу, чтобы он решил все их проблемы. Однако истина заключается в том, что свои проблемы мы должны решать сами. Это наш урок. Закон кармы означает, что трудности приходят для того, чтобы нас чему-то научить. При этом у каждого из нас своя программа перевоспитания, так как у всех свои грехи за поступки в прошлом. Поэтому никто, кроме нас, не сможет решить наши проблемы. Тот, кто считает, что все вокруг него виноваты, не сможет избавиться от своих проблем. Его жизнь будет полна страданий и непонимания, почему жизнь так несправедлива.
- Отсутствие знания
Пожалуй, это одна из самых главных причин отсутствия счастья и неудовлетворенности своей жизнью. Отсутствие знания делает человека неспособным понимать значение тех или иных событий в его жизни, их причинно-следственную связь, а также то, какие выводы надо вынести в сложившейся ситуации. Непонимание законов этого мира делает человека слепым, озлобленным, изможденным.
Олег Геннадьевич сравнивает человека, который не обладает знаниями, с тараканом, который бежит во все стороны, а потом непременно угождает под тапок, попадая таким образом в лапы судьбы. Знание делает человека разумным. Понимая закон кармы, человек уже не хочет совершать глупости, а напротив, стремится очистить свою плохую карму благочестивыми поступками и добрыми делами.
Такой человек знает, что любое действие влечет за собой последствие, поэтому он думает, прежде чем что-то сказать или сделать. Так, он освобождает себя от новой неблагоприятной кармы, в отличие от тех, кто не склонен поддавать свою жизнь анализу и контролировать свои чувства. Такие люди, как правило, завязывают всё новые и новые узлы кармы, за что им придется отвечать в следующей жизни, а за что-то - уже и в этой.
Поэтому для благости свойственны два понятия: знание и чистота. Именно они дают возможность стать сильным человеком и обрести счастье даже тогда, когда жизнь испытывает нас на прочность и, казалось бы, уже нет шансов увидеть в своих бедах путь к настоящему глубокому счастью.
Фото из открытых интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Быть счастливым – главный месседж, посланный Вселенной современному человеку. Этой мыслью пропитаны посты в социальных сетях, витрины супермаркетов и вообще все, что нас окружает. Но где найти счастье? Существует ли компас, указывающий путь к нему? О том, как и где искать чувство полного удовлетворения, читайте прямо сейчас.
Путь к счастью: 7 опасных ловушек
Во всем виновата работа
Упрекать свою загруженность в том, что счастья нет – любимое дело каждого занятого человека. Но так ли это на самом деле? Давайте на секунду представим, что у нас больше нет окаянной работы, забирающей все свободное время. Пройдет день, неделя, месяц и – добро пожаловать депрессии! Психологами доказано, что праздность порождает уныние, а труд, наоборот, способствует появлению радости, заставляет почувствовать свою значимость.
Поиск условий
Быть счастливыми здесь и сейчас нам могут помешать навязчивые мысли по типу: «Вот если бы у нас была своя квартира», «Жили бы мы в столице…» и так далее. Эта ловушка действует по принципу бочки с несуществующим дном, заполнить которую невозможно. Порой кажется, что кто-то счастливее нас, потому что обладает чем-то. Но ведь обладание вещами никогда не давало человеку долгосрочного удовлетворения.
Без изменений
Позиция «Меня все устраивает, я не хочу изменений», – это ходьба на месте, которая рано или поздно надоест. Жизнь устроена так, что мы пребываем в постоянной динамике, взаимодействии с другими. Иногда попытки взять всё под свой контроль приводят к тому, что мы упускаем возможность улучшить свое состояние. Чем быстрее мы поймем, что изменения неизбежны, тем чище и проще будет наш путь к собственному счастью.
Сейчас или никогда
Наше сознание склонно к разочарованию, поэтому у каждого бывает такая ситуация, когда хочется всё бросить и уйти. Но что, если мы находимся за несколько шагов от удачи? Проявив чуточку больше упорства, мы сможем достичь желаемого, важно — не сдаваться и достойно принимать поражение. Набраться терпения и ждать, равномерно распределив силы, лучшее, что мы можем предпринять во многих ситуациях.
Судьбоносное решение
Удивительно, но наши же мысли могут загнать нас в тупик. Беспрерывное взвешивание возможностей, анализ рисков, разработка плана – очень важные моменты в борьбе за мечту, но пока нет конкретных действий, мы не сдвигаемся с мертвой точки. Нужно преодолеть сомнения и научиться принимать решения, помня: самое худшее, что может с нами случиться, это то, что ничего не получится.
Всё в руках судьбы?
Мысль о том, что всем распоряжается , приводит к унынию и апатии, являясь серьезной помехой на пути к счастью. Мы думаем, что кому-то просто повезло, на самом деле не зная об усилиях, которые приложил человек. Возможно, его хорошие результаты – это плоды тяжкого труда и терпения, что является самым надежным способом привлечь Фортуну. Веря в себя, свою мечту и силы, каждый из нас может это сделать.
Где найти счастье: 4 древневосточные практики
Восточные мудрецы утверждают, что счастье находится внутри нас, и задача каждого – его отыскать. Они определяют 4 уровня, которые являются составляющими полного удовлетворения.
Сукха
Слово «сукха» означает «удобство». Это состояние, когда человек, находясь в зоне комфорта, чувствует себя защищенно и естественно. Среда обитания позволяет ему быть раскованным, уверенным в себе и довольным жизнью. Это обычное поверхностное счастье, имеющее недолгий срок годности. Например, вы устроили вечеринку, на которую приглашены близкие. Комплименты в адрес хозяйки, торжественное настроение и присутствие любимого приводят к эйфории. Но если вдруг вы увидите, что любимый человек ухаживает за другой женщиной, все настроение рухнет в один момент. То есть, даже сукха зависит от внутреннего состояния.
Сантоша
Сантоша – вторая ступень на пути к поиску счастья внутри себя. Это умение радоваться тому, что имеешь сейчас. Мудрецы верили, что только благодарный человек улучшает свое состояние, а злой и завистливый – теряет. Настоящая удовлетворенность приходит тогда, когда мы перестаем догонять недостижимое. Выход – не ставить завышенных планок, не сравнивать свои умения, внешность, достаток с другими. Это дорога в никуда, так как всех не переплюнешь – кто-то все равно будет мудрее, красивее, богаче. Помним: счастье рядом – внутри нас.
Мудита
Мудита – уровень духовного счастья, на который позволяет перейти успешная практика сантоши. Он появляется неожиданно. Похожа на откровение, мудита вызывает чувство радости, восторга, благодарности, спокойствия. Мы начинаем видеть красоту там, где раньше встречалась обыденность. В этом состоянии хочется творить, созидать, наслаждаться каждым мгновением жизни. Пережившие хотя бы один раз с ней встречу, точно знают, как обрести счастье.
Ананда
Слово «ананда» тождественно ощущению полного блаженства. Этот уровень считается самым глубоким, так как подразумевает восприятие мира и себя в эйфории, полной удовлетворенности, гармонии с мыслями, действиями, собственным телом. Фактически, это культ радости внутри себя, к которому может прийти каждый, если приложит внутренние усилия. Для этого мудрецы советуют заняться егой как методом самопознания.
Как найти свое счастье: 9 шагов
- Перестаем себя жалеть, ликвидируем негативные эмоции по отношению к себе, неуверенность. Чувство, что ты неудачник, с помощью последующих шагов мягко заменяем противоположными ощущениями.
- Не стоит забывать благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем представляется.
- Желательно избегать негатива в целом, обходя стороной всё, что приносит раздражение или уныние.
- Приглашаем новшества в свою жизнь! Изучение иностранного языка, постижение азов незнакомой профессии или покупка абонемента в тренажерный зал – это прекрасный источник вдохновения.
- Любить, так же как и прощать, нужно учиться. Полюбив себя ведь и дорогих людей, принять мир таким, какой он есть, простив ему его неидеальность, станет намного легче.
- Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка. От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.
- Счастье прячется в добрых делах, которые мы можем сделать по отношению к другим. Даже мелочи вроде улыбки, небольшого подарка или комплимента целебно действует на самого дарителя.
- Стараемся не жить прошлым или будущим. Понимание, что счастье – это то, что происходит здесь и сейчас, приводит нежеланию тратить время на депрессии.
- Мечты делают нас счастливее, а пути их реализации дарят бесценный опыт, жизненную силу, мудрость.
Так, существует несколько секретов, указывающих, где найти счастье. Первый состоит в том, чтобы начать действовать, меняя привычки, уклады, ритм жизни. А второй способ подразумевает поиск духовной радости внутри себя. Но важно не забывать и об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но, чем тяжелее путь, тем слаще вкус победы. Не так ли?
После расставания с очередным ухажером, ты плачешь горькими слезами, и даешь себе торжественное обещание, никогда не повторять своих ошибок. Но через некоторое время на горизонте появляется другой, и ты забываешь и про слезы, и про обещания. Тебе интересно, почему так случается? Просто ты влюбляешься в мужчин, похожих на любимых героев из сказок, фильмов, или книг. Все, что ты читала или смотрела в юности, откладывается в подсознании, и ты непроизвольно проецируешь это на свою личную жизнь. А ведь с твоим партнером может происходить то же самое. Только может случиться так, что вы в детстве любили разные истории. Вот откуда берутся все проблемы в личной жизни.
Если ты считаешь:
Что любовь, это хрупкий мир, который нужно беречь изо всех сил,
Что прочные отношения, возможно, строить только тогда когда человек хочет посвятить этому себя целиком,
Что взаимоотношения могут быть удачными, если проявлять заботу о партнере, уметь увидеть и оценить в человеке все самое хорошее
Что любовь погибнет, если для нее ни чем не жертвовать
В таком случае ты будешь влюбляться, забывая обо всем на свете, каждый раз как в первый. Будешь готова бросить все на свете, и отправиться хоть на край земли, только что бы твоему любимому было хорошо, ты готова быть верной и преданной угадывая все его желания, подчиняясь его воле. Ты не будешь замечать в своем возлюбленном плохих качеств, искренне восхищаясь хорошими. Даже если он будет тебя огорчать, ты будешь твердо убеждена, что своим теплом и любовью, ты сможешь исправить в нем любые недостатки.
Если твой избранник так же готов пойти ради тебя на жертвы, то вы сможете окружить друг друга лаской и заботой, и будите счастливы. Главное не перестараться все время идя на уступки. Так можно потерять внутреннее «я».
Но будь осторожна, не растворяйся в своем избраннике целиком, полностью подчиняя ему свои чувства мысли и желания. Несмотря на все твои старания, мужчина может оказаться неблагодарным чудовищем, который причинит тебе много боли.
Если ты считаешь:
Что все конфликты можно решать только с помощью ссор,
Что пары, которые редко ссорятся, на самом деле не любят друг друга,
Что любовь не может быть без ненависти,
Что ссоры, прекрасная возможность освежить и оживить ваши отношения
В таком случае для тебя любовь - это вечная война. Самый большой твой страх, что решающее слово окажется не твоим. Ты готова спорить так, словно от этого зависит твоя жизнь, но твой партнер, поему-то не хочет тебе уступать, что невероятно злит тебя. Самая заветная твоя мечта, что бы он во всем был с тобой согласен, и не высказывал собственного мнения, а исполнял твои пожелания без сопротивления. Но если бы так произошло, то ты бы в скорости заскучала. Ведь тебе так нравиться выяснять отношения, это заставляет бурлить твою кровь. А примирение после ссоры приносит столько радости.
Конечно битвы и расставания, которые сменяются примирениями и встречами, являются мощным источником адреналина. Это приносит в жизнь разнообразие. Тут важно не забывать, что с годами чувства успокаиваются и вам придется больнее обижать друг друга, что бы снова ощутить накал страстей. Нужно учиться находить компромисс и идти на уступки.
Но если выяснения отношений болезненно воспринимаются вашим партнером. Вам нужно найти другой источник, который будет приносить острые ощущения. Подойдут экстремальные виды спорта, там ты сможешь получить достаточно адреналина. И не делай из любимого подкаблучника, тебе это скоро наскучит и ты останешься одна.
Если ты считаешь:
Что совершенно нормально, когда один из партнеров контролирует другого,
Что любовь подразумевает подробный рассказ о каждом сделанном шаге,
Что перезваниваться несколько раз в день это хорошо,
Что полностью доверять партнеру не стоит
Тогда тебе стоит быть готовой к тому, что он будет помногу раз в день звонить тебе на работу, и интересоваться чем ты занимаешься. Он уже заранее рассчитал, что ты бросишь работу и будешь заниматься только им и конечно вашими детьми, которых у вас будет много, чтобы у тебя не осталось времени на других мужчин. В его мечтах ты домохозяйка и степенная мать семейства.
Если тебя устраивает роль жертвы, и ты согласна дни напролет проводить с любимым, принимая его постоянный надзор за искреннюю заботу, то ты сможешь обрести счастье в таком браке. Главное, чтобы тебе было уютно и спокойно.
Но если тебе не нравиться жить в клетке, чтобы каждый твой вздох или взгляд или движение находились под пристальным наблюдением, задумайся, сможешь ли ты жить в темнице, навсегда распрощавшись с волей? Ведь ты человек, у которого есть свои права.
Если ты считаешь:
Что красота с социальное положение, это главные критерии для твоего будущего партнера,
Что ты не можешь и не должна находиться рядом с неудачником, который не смог достичь высокого положения, да еще и не отличающимся привлекательной наружностью,
Что для тебя очень важно, что о твоем избраннике думают окружающие, поэтому он должен быть идеальным во всех отношениях,
Что ты не будешь встречаться абы с кем, потому что тебе трудно угодить.
Значит, тебе с детства внушили, что для такой умницы и красавицы, нужен прекрасный принц, или хотя бы бизнесмен красавец. Для того чтобы ты смогла соответствовать своему избраннику, ты научилась прекрасно танцевать, петь, овладела иностранными языками, изучила книги по этикету. А теперь целиком посвятила себя поискам этого идеала без недостатков. Конечно все остальные, например, однокурсника, коллеги или знакомые не достойны твоего внимания. И если уж ты снизошла до общения с ними, то держишься с неприступностью королевы. Поэтому эти отношения будут кратковременными. Если нашелся человек, который смог обуздать твой нрав, это прекрасно. Вы оба будите довольны. Но здесь важно не забывать, что чрезмерные требования друг к другу, могут вызвать постоянное взаимное недовольство.
А вот если он старается изо всех сил, а ты в ответ все время обижаешься и предъявляешь необоснованные претензии, потому что тебе трудно принять то, что твой избранник, а точнее его внешность и социальное положение, не отвечают твоим амбициям. Вам будет трудно ужиться. Не пытайся сравнивать его с идеалом, принимай его таким, какой он есть. Внимательно присмотрись к своему любимому, и ты увидишь, что в нем множество положительных качеств.
Если ты считаешь:
Что на свете есть настоящая любовь, красивая и вечная,
Что на свете есть кто-то, кто приходит к тебе во сне,
Что ты не можешь выйти замуж по расчету, потому, что это не для тебя, что все твои мечты о любви, рано или поздно станут реальностью.
Значит, тебе не нужно замка набитого добром. Самая главная твоя мечта -найти того единственного и ненаглядного, которому ты подаришь всю свою любовь и нежность. Он обязательно будет красивым, умным и смелым, по-другому нельзя. Он непременно отыщет тебя, и вы будите жить долго и счастливо. Ну а пока ты не встретила ненаглядного, остается терпеливо ждать. Конечно же, ты неисправимый романтик. И ты сможешь встретить своего суженого, но только если не будешь сидеть, сложа руки на одном месте. Не всем везет со странствующими рыцарями. Посмотри кругом, может твой избранник живет в соседней квартире, и вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке.
И вот, наконец, ты встретила его. И каждый из вас готов сделать все, чтобы любимый был счастлив. Поэтому ваши отношения будут надежными и трогательными. Только не забудь, жизнь это не сказка, и необходимо уметь не только наслаждаться любовью и нежностью, но и решать порой непростые житейские проблемы.
Но вот если тебе кажется что твой партнер только временный вариант, а встреча с принцем ждет тебя впереди - это не очень хорошо. Научись жить в реальности, не убегая от нее в грезы. Построй отношения с человеком, который рядом с тобой. Со временем к тебе придет понимание того что он и есть тот единственный и неповторимый о котором ты мечтала столько лет. О вашей любви будут рассказывать внукам и правнукам, а может быть, даже снимут фильм.
Помни, сказка украшает жизнь, но нельзя заменять реальность вымыслом.
Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.
Мы желаем счастья вам
Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, имеется в виду? И если вы эмоционально откликнулись на это высказывание, если оно затронуло вашу душу, вызвав какие-то приятные воспоминания, значит, вы способны осознать одну из величайших истин: вы можете быть счастливым. Вам дано понять, что счастье не зависит от того, как к вам относятся окружающие, что не важно, ужасным или прекрасным было ваше детство. Счастью не помешают карьерные неудачи, успехи друзей и даже болезни.
А теперь задумайтесь о смысле слова «радость». Это просто приятное для вас чувство или нечто большее? Утреннее солнце, романтическое свидание, воскресный футбол с друзьями, удачный урок йоги, наконец, – все это, безусловно, важные приятные моменты. Но если вникнуть, то окажется, что все они зависят не от вас самих, а от определенных событий, людей или ситуаций, которые нужны вам, чтобы радоваться. И вам кажется, что счастливым можно стать только при удачном стечении всех обстоятельств: утром на небе светило солнце, днем вы успешно провели переговоры, вечером освоили новую асану, а дома вас ждал ужин с любимым. Так вы рискуете превратиться в неистового искателя приятных ощущений. Считать, что необходимо создать себе все условия, чтобы всегда быть в прекрасном расположении духа, – одно из самых распространенных заблуждений нашего времени.
Но внутренняя радость иного свойства. В санскрите есть четыре слова – сукха, сантоша, мудита и ананда, каждое из которых означает различный уровень счастья. Все вместе они – путь, ведущий к радости, которую ничем нельзя поколебать.
Сукха
Быстротечное удовольствие
Сукха – счастье, которое мы испытываем, находясь внутри своей зоны комфорта. Слово «сукха» переводится как «легкость», «удобство», «наслаждение». Выходя на улицу теплым летним днем, мы испытываем неожиданный прилив радости. Сукха – это так называемое обычное счастье – по своей природе мимолетна. Все состояния, которые зависят от внешних условий, могут в любой момент исчезнуть.
Кэтрин Мэнсфилд, английская писательница начала прошлого века, говорит об этом свойстве обычного счастья в одном из своих рассказов. В нем речь идет о вечеринке, которую устраивает молодая замужняя женщина. Она смотрит на происходящее счастливым взглядом хозяйки, у которой все получилось: дом прекрасен, угощение вкусное, гости умны и красивы, светский супруг все время в центре внимания. В ту же минуту она замечает, что муж что-то шепчет на ухо одной из дам, и понимает, что он назначает свидание. Ее счастье мгновенно превращается в боль потери.
Философия йоги предупреждает людей о скоротечной природе обычного счастья. Сукха напрямую связана со своей противоположностью – «духкхой», или страданием. Как горячее и холодное, рождение и смерть – сукха и духкха всегда неразрывно вместе: если наше благополучие зависит от внешних условий, оно всегда будет зыбко.
Сантоша
Удовлетворение
«Йога-Сутры» считают крайне важной практику сантоши, так как это самый быстрый способ избавиться от волнения и беспокойства, возникающих в результате разочарований и неудовлетворенных желаний.
Сантоша – это довольство тем, что есть. Чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужно ничего, никаких специальных условий. Мы можем быть по-настоящему удовлетворены, только если откажемся от погони за недоступным, от завышенных ожиданий от жизни. Надо уйти от стереотипов и научиться не сравнивать свои способности, черты характера, имущество и даже духовные достижения с тем, что есть у окружающих.
Мудита
Духовное счастье
Практика сантоши действует успокаивающе на наше сознание – и незаметно для себя мы можем перейти на следующий уровень счастья. Мудита возникает спонтанно, из ниоткуда, словно послание из глубин сознания, способное в одно мгновение изменить наше состояние. Она вызывает различные чувства: благодарность, восторг, спокойствие, способность видеть красоту там, где раньше мы ее никогда не замечали, например в мусоре на тротуарах или гамбургерах.
Мудиту можно в себе развивать – духовная практика в основном как раз нацелена на то, чтобы найти в себе радость именно такого свойства. Например, мудиту вызывает духовное пение. Выполняйте определенные позы и медитируйте, повторяя мантры. Некоторые религиозные традиции, например бхакти-йога и суфизм, специализируются на искусстве развития мудиты, что помогает переходить в более тонкие состояния нашего сознания.
Ананда
Счастье за пределами понимания
Когда мудита наиболее полно влияет на наше восприятие мира, мы постигаем самый глубинный уровень радости – ананду. Она обычно переводится как «счастье», «полное блаженство». Это экстаз, восторг, упоение, исходящие из самого центра мироздания. Когда вы соприкасаетесь с ней, вы осознаете, что постигли ранее неведомые уровни реальности.
Некоторые учителя считают, что в момент такого экстаза, бегущего волнами по нашим жилам, мы общаемся с Богом. Подобное сравнение радости с прикосновением к божественному вы найдете в суфийской поэзии, в каббале и в произведениях христианских мистиков. Клайв Льюис назвал духовную автобиографию «Настигнут радостью», поскольку все его общение с Богом было ощущением абсолютного счастья. Культивируя в себе радость, мы прокладываем прямой путь к самопознанию. Начните с того, чтобы всерьез и без иронии воспринимать высказывания великих гуру. Попытайтесь понять их слова о радости, которая материальна и находится рядом – внутри вас и в окружающем мире. Затем найдите те практики, которые помогут вам раскрыться. Радость может прийти к вам неожиданно. Но и сами вы шаг за шагом можете подойти к ней.
От печали до радости
Легче поверить в то, что источник счастья внутри нас, чем познать это. Вы можете согласиться с тем, что радость заключена в вас самих, но не почувствовать этого. Что нужно сделать, чтобы найти в себе силы что-то поменять в отношении к миру? Как подобрать практику, которая способна помочь?
Самое главное – не пугаться того, что у вас не получается обрести радость здесь и сейчас, по первому вашему требованию. Как-то Сиддха Гурумайи Чидвиласананда сравнил радость с бабочкой, которая однажды обязательно прилетит и сядет вам на руку, но ее невозможно поймать и посадить насильно или тем более удержать. Вместо того чтобы пытаться заполучить радость, гораздо эффективнее будет найти практики, которые притягивают ее к себе, – в основном те, которые касаются работы с сознанием. Постарайтесь излечиться от цинизма, которым неизбежно заражается любой житель большого города. Милосердие, умение быть благодарным себе и окружающим за все хорошее, что случается с нами в жизни, и даже за проблемы, которые на нас сваливаются, сознательный отказ от обид – все это помогает сломить преграду, образующуюся вокруг сердца и не подпускающую к нему радость. И обязательно обращайте внимание на мысленный разговор с самим собой, который вы, как и все люди, ведете постоянно. Мысль материальна. Вы сами можете формировать в себе страх, смятение и усталость от происходящих событий, вместо того чтобы, наоборот, использовать силу своего воображения для привлечения радости.
Если вы осознаете, что никуда не торопитесь, что никто не стоит рядом с секундомером в руке и не следит за скоростью прохождения дистанции, то сможете спокойно двигаться нужным курсом. Культивирование в себе радости будет выглядеть примерно следующим образом. Все начинается с простого осознания того, что радость реальна. Затем вы принимаете решение открыть свое сознание и душу этому чувству, а не отгораживаться от него. Практикуйте для этого любую наиболее подходящую для вас форму. Например, начните обращать внимание на поток мыслей и эмоций, который не оставляет в покое тело и разум, выделите среди них все, что связано с негативом, с неприятием реальности, а потом отпустите все беспокойства на свободу, отделите их от себя.
Хочу себя сегодня радовать
Следующий шаг – это одна из форм мудиты, например пение, молитва, прямое обращение к своему сердцу и расширение в нем энергии, медитация с визуализацией, молитва за благополучие близких людей или любая практика, которых существует бессчетное множество.
Одна из очень хороших практик описывается в тантрических текстах. Пожалуй, она лежит в основе всего вышеперечисленного. Мы очень условно назовем ее «В погоне». Это незамысловатое упражнение можно выполнять в любое время – когда вы едете в общественном транспорте, моете посуду и даже когда слушаете радио. За очень короткое время оно сможет изменить ваше сознание.
Закройте глаза и вспомните время, когда вы были по-настоящему счастливы. Мысленно перенеситесь в тот момент. Вспомните, что вы тогда чувствовали. Можно представлять себе образы – вспомните место действия, в чем вы были одеты, кто при этом присутствовал. Спросите себя: «Что именно я тогда чувствовал?» Задав себе этот вопрос, подождите, пока ощущение счастья вернется к вам вновь. Постарайтесь задержать его в себе, пусть даже это получится сделать всего на несколько мгновений.
Затем, удалив из памяти место или ситуацию, определите точку на вашем теле, где располагается центр ощущения счастья, и попробуйте расширять чувство радости, пока оно не заполнит вас целиком. Если у вас хорошо развита зрительная память, то попытайтесь наделить чувство каким-нибудь теплым цветом, например золотым или розовым. Вы также можете работать с дыханием, расширяя в себе найденное в воспоминаниях ощущение при выдохе.
Попробуйте как можно дольше задержать в себе чувство счастья. Постарайтесь сделать так, чтобы хотя бы на мгновение оно стало самым главным. А ведь это лишь мимолетный взгляд на обретенную новую реальность – представьте себе, сколько счастья в действительности прячется внутри вас.
